Cómo se calcula el paro
1. La base reguladora
Es la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados. Suele coincidir con tu sueldo bruto mensual, contando la parte proporcional de las pagas extra.
2. El porcentaje
Desde la reforma de 2024 cobras el 70 % de la base durante los primeros 180 días, el 60 % del día 181 al 360 y el 50 % a partir del día 361.
3. Los topes
La cuantía nunca puede pasar de un máximo ni bajar de un mínimo. Ambos dependen del IPREM, que en 2026 es de 600 € al mes, y de tus hijos a cargo:
| Situación | Mínimo al mes | Máximo al mes |
|---|---|---|
| Sin hijos | 560 € | 1.225 € |
| Un hijo | 749 € | 1.400 € |
| Dos o más hijos | 749 € | 1.575 € |
4. La duración
Necesitas haber cotizado al menos 360 días en los últimos seis años. Por cada 180 días cotizados de más, ganas dos meses de paro, hasta un máximo de dos años con 2.160 días o más.
El SEPE descuenta de la cuantía tu parte de la cotización a la Seguridad Social y, si corresponde, una retención de IRPF, así que lo que te llega al banco es algo menos. Si trabajabas a tiempo parcial, los topes se reducen en proporción a tu jornada.